www.bewustworden.be

Je kunt het vergelijken met een ‘Springveer’. Als je in spanning leeft dan kun je jezelf voelen als een ingedrukte springveer. Het kost heel veel energie om de veer samen te drukken en als ze zich ontspant, is ze haast niet te houden. Dit creëert een spanning in je lichaam, je geest en je gedrag.

Soms zijn we er helemaal niet van bewust dat er zoveel spanning in ons lichaam verdrongen zit. Dit kan depressie of ziekte veroorzaken.

Door therapie of begeleiding vermindert de druk op de ‘springveer’ en kan alles zich een beetje ontspannen. De veer opent zich rustig en komt in een stabiele toestand.

Je leert technieken om je eigen innerlijk ‘springveer’ in balans te houden zodanig dat je blijvend jezelf kunt bijsturen. Het is een investering in jezelf die nieuwe wegen opent in de omgang met jezelf en anderen!

Een ontspannen springveer