www.bewustworden.be

Een plek waar je jezelf ontmoet!

WAT IS GESPREKSTHERAPIE ?

Samen met jouw therapeut ga je de situaties verkennen die moeilijk voor je zijn. We gaan samen op zoek naar de kernoorzaak van jouw onaangename gevoelens of situaties.

Eenmaal als je dit heel duidelijk hebt voor jezelf, werken we er samen aan om je hierin beter te kunnen voelen. Meer ontspannen, meer begrip voor jezelf en de situatie.

Soms lopen we vast in ons leven omdat we bepaalde gevoelens niet kunnen toelaten of liever niet voelen. Dit wil zeggen dat we alles doen om dit te vermijden. We bouwen een ganse bescherming op tegen onszelf.

In gesprekstherapie leer je al deze aspecten van jezelf kennen en aanvaarden. Dit vraagt soms wat tijd en geduld. De bescherming ga je met mondjesmaat loslaten om zo meer en meer jezelf te worden.

Jezelf worden is je eigen gevoelens en gedrag leren verwelkomen. Het is een deel van jou! Deze verwelkoming maakt je echter en liefdevoller naar jezelf en de andere!

Dit proces gebeurt op jouw ritme en aangepast aan jouw persoonlijkheid!

Je bent welkom!