www.bewustworden.be
Een plek waar je jezelf ontmoet!
HOE HERKEN JE RELATIONELE PROBLEMEN ?
Kenmerken:
-
een stilzwijgen in de relatie
-
er zijn veel frustraties aanwezig
-
elk gaat een beetje zijn eigen weg
-
partner gaat vreemd in de relatie
-
er is veel ruzie tussen elkaar die niet meer bijgelegd wordt
-
geen goede babbels met elkaar
-
een verlangen om uit te relatie te stappen
-
geen eensgezindheid meer op vele gebieden
-
geen (minder) intimiteit
-
gevoel van depressiviteit
-
weinig respect
-
geen toekomst gevoel in de relatie
-
een gevoel dat je alles alleen moet doen
- een gevoel van spanning tussen elkaar
In relatietherapie ga je dit probleem samen aanpakken. Dat is ook een teken van engagement naar elkaar toe, dat jullie er samen bereid toe zijn om hier uit te geraken. Als er bereidheid is van beide partners is dit al een grote stap in de goede richting.
*******
Mocht je jezelf hierin herkennen en je partner is niet klaar om in relatietherapie te starten; Dan is het toch best om al individueel te starten; Het kan al veel betekenend zijn dat iemand van jullie de negatieve spiraal kan doorbreken.
********
Soms kan het zijn dat je op een punt bent dat het voor jou duidelijk is dat je uit de relatie wil stappen. Op zo’n moment is het zinvol dat je naar een therapeut gaat. Uit een relatie stappen lijkt op korte termijn een oplossing maar kan op lange termijn ontgoochelend zijn. Het is goed om eerst te onderzoeken waarom je de relatie wilt stoppen. Aan de basis van relatiemoeilijkheden ligt vaak een destructief relatiepatroon. Het is zinvol om je eigen patroon te kennen want dit neem je ook mee in volgende relaties. Dat betekent dat veranderen van partner daarvoor niet altijd ‘verbetering’ betekent als je niet werkt aan je houding in de relatie. Door hier bij stil te staan kun je uiteindelijk een weloverwogen keuze maken rekening houdend met je eigen relatiepatroon en behoeften.
