Centrum Bewustworden

Een plek waar je jezelf ontmoet!

www.bewustworden.be

ONZE INNERLIJKE CRITICUS!

Onze Innerlijke Criticus is een stem in ons hoofd die heel veel kritiek geeft en oordeel geeft op ons gedrag. Soms zeggen we in de volksmond, dat iemand 'heel erg in zijn hoofd zit',

of 'zeer rationeel is'. Dit wil zeggen dat je Innerlijke Criticus heel actief is.

 

De stem in ons hoofd heeft onszelf heel erg willen beschermen toen we kind waren. Hij wou ons begoeden van gevaar en moeilijke gevoelens. Ondertussen zijn we volwassen en blijft die stem maar door doen.

 

Als volwassen persoon worden we hierdoor sterk afgeremd, angstig of veel te impulsief, roekeloos, of ondoordacht.

 

Ik geef hier een aantal signalen die kunnen aanwijzen dat je een sterke Innerlijke Criticus hebt.

- je legt de lat voor jezelf heel groot. Je wilt heel erg je best doen.

- een stem zit continu te zeggen: je moet dit... je moet dat... of je mag niet dit... of je mag niet dat.... 

- je vindt het heel belangrijk wat anderen van je denken.

- je kunt jezelf heel onzeker voelen. 

- je kunt moeilijk keuzes maken.

- je bent voor bepaalde zaken heel angstig. Zaken die je zelf belangrijk vindt en zou willen doen in je leven.

- je voelt dat je niet op je eigen benen kunt staan, en voelt je heel afhankelijk van anderen.

- je wil stappen in je leven zetten maar het lukt je niet. 

- je wil jezelf continu rechtvaardigen waarom je bepaalde beslissingen niet durft nemen in je leven.

- je hebt een stem in jezelf die veel oordeelt over je uiterlijk, over je capaciteiten. bv je kunt dat niet, je zult het niet kunnen, je bent niet mooi genoeg, je bent niet slim genoeg.

 

Mocht je voelen dat je heel erg in je Mind kunt zitten is het goed om vaardigheden te leren om je hoofd meer los te laten en meer te leven zoals je het echt wil.

 

Via de therapie krijg je hier meer inzicht in hoe dit alles werkt en wat je hierin kunt veranderen.

 

Je bent hiervoor van harte welkom.

 

 


 Bewustworden Ieper	| Katrien Wybaillie | Ter Olmen 55   	| 8900 Ieper | 0476/83.92.56	| katrienwybaillie@bewustworden.be
 Bewustworden Gent	| Katrien Wybaillie | Kapucijnenham 1	| 9000 Gent  | 0476/83.92.56	| katrienwybaillie@bewustworden.be