Centrum Bewustworden

Een plek waar je jezelf ontmoet!

www.bewustworden.be

Hallo Allen,

 

We maken ons in deze coronatijd het meeste zorgen over onze actuele en toekomstige veiligheid. De SCP-C, de zelfzorg procedure voor Coronavirus, kan negatieve gevoelens helpen verminderen en gevoelens van rust en van controle doen toenemen.


Tikken in de SCP-C verwijst naar Snelle Bilaterale Tactiele Stimulatie en het gebruik ervan kan een persoon rustiger maken.


De SCP-C kan gebruikt worden bij mensen die zich zorgen maken rond

- 'IK BEN BANG DAT IK HET VIRUS ZAL KRIJGEN'

- 'IK BEN BANG DAT IK HET VIRUS HEB'

- 'HET IS MIJN SCHULD DAT IEMAND ANDERS GEÏNFECTEERD IS'

- 'IK BEN HELEMAAL ALLEEN OF GEÏSOLEERD'

- 'IK ZAL GELDPROBLEMEN KRIJGEN'


Mocht je voelen dat je veel zorgen maakt rond deze gedachten, kan het aanleren van de Procedure jou helpen om nadien de Procedure als zelfzorgprocedure te gebruiken.


Je kunt dit aanleren via een online sessie waarin je jezelf leert om meer rust en gevoelens van controle te ervaren.


Je bent van harte welkom!


 Bewustworden Ieper	| Katrien Wybaillie | Ter Olmen 55   	| 8900 Ieper | 0476/83.92.56	| katrienwybaillie@bewustworden.be
 Bewustworden Gent	| Katrien Wybaillie | Kapucijnenham 1	| 9000 Gent  | 0476/83.92.56	| katrienwybaillie@bewustworden.be